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| COVID-19. https://www.gov.br/pt-br/noticias/saude-e-vigilancia-sanitaria |
Tive conhecimento deste endereço do facebook do Dr. Antonio Sparvoli (Gastroenterologista) e as orientações do nosso colega da Universidade Federal do Rio Grande, referentes a COVID-19 são objetivas, coloquiais e didáticas. Uma linguagem direta e científica é indispensável para contribuir com a superação deste momento difícil que o planeta está passando, em especial, em relação a nossa cidade em que a contaminação e a mortalidade continua aumentando.
Reproduzo uma das postagens do Dr. Sparvoli e recomendo o acesso a sua página do facebook onde muito material esclarecedor está disponível. Endereço: https://www.facebook.com/antonio.sparvoli.54
1) faça saídas rápidas.
2)se exponha o menor tempo possível.
3) planeja a sua lista de compras. Compre o planejado e saia da loja/super. Não fique batendo papo!
4) Imagine como se todos os produtos expostos para venda estivessem cobertos por uma tinta "fresca" - o coronavírus!
5) Use seus dedos o menos possível. Cada vez que tocar em algum produto, preste atenção qual foi o dedo ou a mão usada e imagine-a suja daquela "tinta fresca" - o coronavírus.
6) o coronavírus não invade seu corpo pela pele. Ele vai ficar nas suas mãos (imagine como se fosse a tinta fresca) aguardando que você toque no rosto (NÃO TOQUE NO ROSTO).
7) Só pode tocar no rosto depois de HIGIENIZAR corretamente as mãos!
8 ) ao voltar para casa imagine que um "balde de tinta fresca" -coronavírus- caiu na sua cabeça e escorreu até aos sapatos. Não pode ter atingido seu rosto! (Você não tocou o rosto, lembra?).
9)Na entrada de sua casa crie uma "zona suja". Ali você tira toda sua roupa e sapatos (lavará tudo) e imediatamente tome um bom banho! Ahh! Missão (quase) cumprida!
10) Próximo passo: lave/desinfete/higienize TUDO que você trouxe para casa. Desinfete as superfícies nas quais os produtos tocaram.
11) Lave com água e sabão as mãos e punhos pelo menos 20seg.
12) Cuide-se atenta e detalhadamente, mas use o bom-senso e não enlouqueça!
Dá um trabalhão, mas é Bão!
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